ピラティスインストラクター/身体均整師のはせがわです。 本日は、ピラティスや美脚づくりなどに欠かせない、素敵なプロップス(小道具)をご紹介します。 実際にはなくてもできますが、あると身体をうごかす時の意識がかなり変わりますので、本当にオススメで…