アルビレオの観測所

身体均整師&ピラティスインストラクターの日常と、自分の体を整える方法のブログ。思いきって、好きなことだけを仕事にしてみました。

2018-02-05から1日間の記事一覧

「ストレスへの対抗策」心が弱い?ただの鉄不足?

こんにちは。今日も冷えますね。 三鷹駅北口より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。 本日は超おすすめ本のご紹介です!! うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) posted with ヨメレバ 藤川 徳美 光文社 2017-07-19 Amazon 楽天…