アルビレオの観測所

身体均整師&ピラティスインストラクターの日常と、自分の体を整える方法のブログ。思いきって、好きなことだけを仕事にしてみました。

2018-02-15から1日間の記事一覧

おいしい空気を吸うこと

こんばんは◯三鷹駅より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。本日定休日につき、ちょっぴりお酒をチャージ済(笑)おやすみの日は、おいしい空気を吸いに。歩いて、深呼吸、とても心地よいです。ゆっくり呼吸することって、自分でできる最高のマッサ…