こんばんは。 三鷹駅北口より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。 寒い日が続きますね、、。 なんだか、今年は特に気温がさがり寒いそうで(！) レッスンや院にお越しくださる方も、いつも以上に冷えを感じていたり、首や肩まわりのこわばりを感じ…

三鷹駅北口より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。 今は三鷹での施術がメインですが、わたしにとってピラティスは欠かせない存在なので、現在は施術と並行しながらレッスンさせていただいております^ ^ ●グループレッスン週間スケジュール そん…

こんばんは◯ 三鷹駅北口より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。 さっそくですが、コンプレックスに感じていることってありますでしょうか…？ わたしはありました。 そう、、この"手"です。 毎日つかう"手"……、そして特に爪の形が大嫌いでした。 …

こんにちは。今日も冷えますね。 三鷹駅北口より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。 本日は超おすすめ本のご紹介です！！ うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) posted with ヨメレバ 藤川 徳美 光文社 2017-07-19 Amazon 楽天…

こんばんは。今日は立春でしたね〇 三鷹駅北口より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。 前の記事にもちょっと書きましたが、まだピラティスインストラクターと均整師になる前、接客のお仕事(アパレル販売)をしていた時期がありました。 まだ体調…

こんにちは～。 ピラティスインストラクター/身体均整師のはせがわです。 ん。なんだかタイトルが立て込んでおります(笑) 開業すると毎日が楽しいことだらけで、、もう本当に楽しいです。 好きなことを仕事にしていて、クライアントさんのお身体を、クライア…

日々を過ごしていると…ついイライラが抑えられなかったり、仕事場や家できつい言葉を言ってしまうことってありませんか？ あとから自分のしたことを後悔したり、申し訳なかったな〜と思ったり。。 そんな時、何のせいにしますか。 心の余裕のなさ、天気が悪…