我慢ばかりしてしまう人へ。とりあえず伝えたい大事なこと。
日々を過ごしていると…ついイライラが抑えられなかったり、たまには『全部、身体のせい』
痛みを我慢して溜め息ついたり、
あとから自分のしたことを後悔したり、申し訳なかったな〜
そんな時、何のせいにしますか。
心の余裕のなさ、天気が悪かった、自分の器の大きさ…？
う〜ん、、それがあなたの本質的な部分でしょうか？
今日はひとつ言いたいことがあります。
たまには『全部、身体のせい』
身体が歪んで捻れると、心まで捻れてしまいます。
だって、身体がツライから。ずっと痛いところがあるから。
例えば、ここ何日も凄く腰が痛いし、頭も重い。なのに、
便秘で具合がわるいのに、心から彼とデート楽しめますか？
よく眠れていますか？
休息時間が充分でないと、人間の身体はうまく回復できませんし、
※大好きなことを時間を忘れてしている時は、
痛みを我慢して溜め息ついたり、
身体のどこかに必ず反応が出ているはずです。
肩や腰だけでなく、背中やお腹が固くなっていたり、
冷えて、血流が悪くなっていたり。
心のことはさておき、一度『全部、身体のせい』
身体の悩みって人それぞれ、
まず身体を整えて、痛かったところや悩みを身体ベースで取り除いてから、
カラダってとりかえられない大切なものだから。
皮膚も骨も筋肉も。。。
我慢ばかりしてしまう人に、とりあえず伝えたい大事なことでした。
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