足の疲れを感じたら、まず読んでみる
こんばんは。
三鷹駅より徒歩5分『マツリカ身体均整院』のはせがわです。
今日は足について、みていきましょう。
足が疲れている方、必見でございます。
足の骨の数
足の骨のイラストです。とっても綺麗ですね！
まず足の骨の数ですが、足首から先で26個あるといわれています。
(こまかい骨もいれると28個ですが、今日のところは置いておきます)
それに対して、手の骨は27個あります。
手の骨と足の骨の数って、実はあんまり変わらないんですね。
手って、いろんな使い方をしますよね。
お箸でごはんを食べたり
パソコンやスマホをいじったり
字を書いたり
ピアノを弾いたり (幼少期に挫折…、、)
とても複雑で繊細なうごきが可能で、
時に、美しい表現を可能にしたり
はたまた、使いすぎて肩こりや首の痛みの原因になったり、、
わたし達を喜ばせたり、困らせたりしてきます。
それに対して、足はどうでしょう？？
現代の生活は、舗装されたフラットな道を歩く場面がほとんど。
ちょっと外に出てみても、車道や歩道、駅なんかもみーんなフラットな道ですね。
普段から単調なうごきが多くなってしまいがちな足、
手のように繊細なうごきは、とても難しいように感じてしまいます。
骨の数にあまり違いはありませんが、使い方が大きく違いますね。
単調な使い方をしていると、どうしても脚全体のバランスを崩しやすく、
影響が波及して、姿勢のかたよりまで起こしやすくなります。
なぜなら、
二足歩行で歩いてるとき、地面についてるのが足だけだからです。
