こんにちは〇 埼玉在住、なぜか院は三鷹、マツリカ身体均整院のはせがわです。 気づいたら、三鷹で均整院をはじめていました。 (一緒にピラティスもできるよ！) 約10年くらい前にピラティスのインストラクターの資格を取った時、スグにお仕事にはしなかった…

7日間の夕食断食がおわり、すがすがしい朝を迎えました。 マツリカ身体均整院のはせがわです。 (夕食断食のイベントについては、よろしければコチラをどうぞ。) 7日目(最終日)のレポートと、夕食断食についての考察を記します。 7日目：当たり前の日々に感謝…