中華そば みたか
こんにちは〇
ピラティスインストラクター/身体均整師のはせがわです。
普段あまりテレビを見ないわたし、先日偶然チャンネルをまわしていたら"三鷹"の文字が(！)
なんだか、タイムリーですなあ。。。( ´∀｀ )
天才たちが愛する街 三鷹
だそうです( ´∀｀ )ふふ
今回は、アド街８位にランクインしていた『中華そば みたか』さんに行ってきました！！
(飲食系では１位でしたね！)
あの番組を見た方は、思わず気になってしまったのでは？
この入口……！！！もう、美味しそうですね(笑)
お店のご主人が亡くなり、一度は惜しまれつつも閉店したそうなんですが、当時のスタッフさん達で復活オープンしたという歴史のある素敵なお店です。
三鷹駅の南口から歩いてスグなのですが、お店が地下にあるため、はじめてだとちょっと見つけにくいかもしれません。
なんだかタイムスリップした感じ。
少し並んでから入店しました！活気ある店内。
行く前は"ラーメン"一択だなあ…、と思っていたのですが、
外寒いし、おなか空いたし、色々食べたい、、、
と迷った結果。
チャーシューワンタンメン(800円)
こちらになりました( ´∀｀ )
大盛りではありませんが、凄いボリューム…(！)
チャーシューとワンタンで、麺がほとんど見えません、、。
ナルトがちょっこりしていて、可愛い…
チャーシューもワンタンも、とっても美味しかったのですが、麺が！！
麺がとにかく美味しかったです！！！あとスープも！(全部。。笑)
茹でる前の麺がすこし色が濃かったのが印象的だったのですが、まさかこんなにモチモチ系の麺だとは( ﾟДﾟ)
出汁も丁寧にとられており、芯からあったまる一杯でした( ´∀｀ )
嗚呼、、既にまた食べたい…。
そして、本日特筆したいこと。
このカウンターの感じ、たまりません(！)
こういう卓上のお水って、セルフサービスですよね…？？
こちらのお店、なんとお水がなくなるとわざわざ注ぎに来てくれるのです(！)
しかも、タイミング的にお客がセルフで注いでいると(いや、それでいいと思うのですが)、、
「お冷、すいません！！」
と、活気のある声が店内に響きます。
え～～、凄い。。！！
だって、食べてる間にもどんどん地下から地上に向かって待ちの列が並んでいて、ひっきりなしの状態なのにです。
常連さんが多い感じでしたが、お店の方達、しっかりと"いつもの"注文を覚えてらして、、
気持ちの良いスムーズさ。
なんだか素敵でした。
長年愛される名店って、こういう風につくられるんだなぁと、目の当たりにしました。
嗚呼、、またあったまりに行きたいと思います( ´∀｀ )
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〇ピラティスもやってます！
わたしが均整をえらんだきっかけ-後編-
どうも、こんにちは。
後編を書きます〇
長～い前置きはこちら( ´∀｀ )
インストラクター試験～その後
インストラクターの試験の日は、とにかく全てを出し切った感がありました。
先生の前で実際に同期の方々に向けて実技(エクササイズの誘導)をするなんて、めちゃめちゃ緊張します…、、！
帰宅するとソファに倒れこみ、そこからしば～らく動けなかったのを覚えています。
疲れと安堵感が一気に押し寄せてきました。
試験結果が届くまでとても不安でしたが、、封筒が届いたある日、そこには
合格
と、書いてある、、、、！！！
やったーーーーー。。。。。
(ノД`)・゜・。
あの時、ある意味「あきらめて」全部出し切って、本当に良かったと思いました。
試験の最後に、先生が
「ここからがスタートラインですよ」
と、おっしゃっていたのがよく分かりました。
ここで学ぶことをやめてしまうと、流れが止まってしまう。
それから、スタジオに猛烈に通って、ピラティスを自分の身体に染み込ませるようにインプットする期間をつくりました。
仕事が終わると走って夜のレッスンに出たりしていましたが、この時の経験に今も支えられます^ ^
独学で、解剖学も勉強していきました。
少しずつ、まわりの方に教えさせていただき…、グループレッスンやパーソナルレッスンを担当させていただき、今に至ります！！
(本当に有り難いことですね…^ ^)
まだまだ学びと実践、これからも流れをつくっていきます^ ^
身体均整法(しんたいきんせいほう)？？
そこから月日が経った時のある日、母とお茶をしていました。
そういう血なのかわかりませんが、母も身体について勉強するのが好きで、身体関連のWSに行った時に知ったらしく、
「身体均整法(しんたいきんせいほう)って言うのがあってね、、」
と説明してくれました。
どうやら不思議な整体らしい、、。。
なんだか良いものらしい、、。。
ということしかわからず(笑)、一旦持ち帰りました。
なんだか気になる。。。
ビビッときてる……。ん？？
この感覚、、、嗚呼やばいです、コレ。
あの、ピラティスの時にも感じたやつだ！！
やりたくなっちゃった感じだ。。。！！(まだ受けたことないのに)
あ～ダメだ、調べたら学校がある。。
夜間コースだと仕事しながら通える……。。
ハイ、いきたいです！！いきます！！！(まだ受けたことないのに)
この後、実際に均整の施術を受けに行き(せめて入学前に受けようと思い)、その良さを確信しました。
アルビレオの観測所
学園生活も終盤に差し掛かった頃、家と仕事と学園の往復。
体力の消耗を感じた時、帰り道にふと、星空を見上げました。
わたしは星を見るのがとても好きで、学園の帰りにもよく夜空を見ながら歩いていました。
あー、今日学んだことも、このたくさんの星たちの中のひとつなんだなー。
いつか星同士が繋がって、星座みたいになることなんてあるのかなー。
そう思った時に、、
自分の引きこもり時代→ピラティスとの出会い→均整の学園生活、それらは全部繋がってきているんだな…！と思いました。
前に辛かった時期があったけれど、、今もどこかで誰かがきっとそんな気持ちを抱えながら過ごしているかもしれない。。！
今の自分なら、そんな誰かに手を差し伸べることができるかもしれない…！！
自分が施術家として、インストラクターとして、人の身体に関わること、それを学び続けることの流れを止めないように、1つ1つの星を大事にし続けようという気持ちを込めて、このブログタイトルになったのでした( ´∀｀ )
おわり( ´∀｀ )
ここまでお読みくださった方、
長いお話にお付き合いくださり、本当にありがとうございました！
こんなに長くなると思いませんでした(笑)
わたしが均整をえらんだきっかけ-中編-
こんにちは！
やっと続きを書きます(笑)
前回の記事はこちら
なぜ『身体均整法』について学ぼうと思ったのか。
一部、暗い内容がカジュアルに書いてありますので、大丈夫な方だけどうぞ〇
病んでいる
前回の記事の最後で書いた通り、左膝の前十字靭帯がのびてしまったわたし。。
身体のバランスが崩れると、心のバランスが崩れることが痛いほど分かりました。
もう松葉杖で片道1時間30分の学校に行くなんて、、行く気が起きないのです。
通勤＆通学ラッシュ時の中央線、はしりだせ中央線、、戦える気がしません。
学校を1週間ほど自主休校いたしました。
まず、夜が眠れなくなってしまい、30分～1時間30分ほどしか睡眠がとれなくなりました。夜になると頭の中がモゾモゾするのです。
とにかく踊れないストレス、身体に常に痛みがある状態のストレスが物凄かったです。。
(今はできれば7～8時間は寝たい感じ。特技はどこでも寝れること！)
ちょぴっとしか眠れない状態が続くと、どうなるのか…。。。
わたしの場合、円形脱毛症になりました、、！
髪の毛が肩につくぐらいまで伸びていたので、気づかなかったのですが、ある日頭に500円玉大くらいのツルツルができていたのです…！！
膝以外は全然元気、むしろ根性ないなあ自分…と思っていたので、頭のツルツルに意外とショックを受け、『睡眠はとらないと身体がもたないな』と感じ始めました。
だがしかし、、もうこの時点で思ったよりも体調が傾いてしまっていたのでした。
・眠れない
・朝、起きれない
・日中、ボーッとする(眠れないため)
・1人分の食事量がわからない
・虚無感がすごい…
・夕方になると落ち込みが激しい
こんな感じの無限ループに陥ってしまい、引きこもりモードになってしまっていたのです。
とりあえず、高校卒業があやぶまれていたので、担任の先生から
『出席日数が足りるように計算して、なんとか来てくれ』
とアドバイスを受け、働かない頭で必死に計算、なんとかギリギリ卒業したのでした。
ピラティスとの出会い
しばらく引きこもり生活が続き、病院にも通っていました。
薬を飲むと眠れるのですが、反対に起きれなくなることもしばしば、、
接客の仕事もちょこちょこし始めていましたが、まだまだ心身ともに感じる不安感・弱さがとても気になっていました。
(それでよく接客を選んだと思いますが。)
そんなある日、健康冊子に偶然"ピラティス"が紹介されていました。
そしてそこには簡単なエクササイズが紹介されていた訳ですが、、
そこに載っていた先生がとってもお綺麗で、、、
その時にビビッ！！と来たのを今でも覚えています^ ^
『あっ、わたしはこれをやるんだな！！やりたい！！！』
と直感で感じたのでした。
強くなりたい！！とも思いました。身体も、心も。
開業届を提出してきました！
今年の1月4日(木)に三鷹で整体院をオープンしました。
開業したらば、1ヶ月以内に"開業届"を提出しなければならないみたいなので、本日ピラティスのレッスンを終えてから行ってきました！
武蔵野税務署・・・
(三鷹駅から徒歩10分ほどの場所にありました！近くて感謝…)
こういう場所は慣れてないので、行くだけでドキドキ。。。なぜか怖い。。
そして、用紙の準備も何もしないで行きましたが(笑)
税務署の方が書き方まで丁寧に教えてくださいました。
(持ちものは、マイナンバーと印鑑があればOK！！)
・個人事業の開業・廃業等届出書
あとは税金の書類も記入して、ものの20分ほどで提出がおわりました！
なんだか大変意気込んで行ったので、
「それでは、こちらでお預かりしますね^ ^」
『えっ！！もう終わりですか！！！？？？』
「はい、こちらで大丈夫です(笑)」
と、本当にスルッと終わりました(笑)
行く前はよく分からなかったので、ものすごく面倒な手続きだと思ってました…！
窓口が混んでいなければ、すきま時間でも大丈夫でしたね。
まとめ
・開業届はオープンしてから1ヶ月以内に提出する！
・持ちものはマイナンバー＋印鑑があればOK
・窓口が混んでいなければ、20分ほどで終了
・税務署の方はやさしい(きっと)
これから開業したいなあ…という方へご参考になればと思います^ ^
〇最近読んでいるオススメ本
やさい食堂 七福(nanafuku)
こんばんは！
美味しそうなお店がたくさん出ていました、、ご紹介できるかしら( ´∀｀ )
この間、お昼を食べるため外を歩き回っていると、可愛い看板を見つけたので、そのままはいってみました〇
見るからに優しそう！
店内写真は撮り忘れてしまいましたが、天井も広くてのんびりできる空間でした。
定食メニューは肉or魚が選べたので、今日は肉です！！豚肉でした。
季節でメニューが変わるらしく、こちらは1月の内容です。
バルサミコのソースが美味しいです( ´∀｀ )
小鉢もついていて、これがまた味がちょうどいいんですよ。濃くない。
和食屋さんは味が濃いお店が多いのが気になりますが、ここは本当にちょうど良かったです。
玉ねぎも皮付きのまま！甘くてやさしかったです◎
やさい食堂 七福｜食を通じて、ハッピーになれるカフェレストラン
はいる時は気づかなかったのですが、後から福祉作業所に併設されていたことに気づきました〇
社会福祉法人武蔵野さんがやっているお店なのですね、ゆっくりとした時間が過ごせてオススメです！！
食後にコーヒーで一息、帰りはまだ残っている雪を蹴りながら院まで帰りました( ´∀｀ )
均整を受けたい方は当院で
ピラティスのグループレッスンの情報はこちら
やりたいことをやるためにやること
こんにちは～。
ん。なんだかタイトルが立て込んでおります(笑)
開業すると毎日が楽しいことだらけで、、もう本当に楽しいです。
好きなことを仕事にしていて、クライアントさんのお身体を、クライアントさん自身を毎日全力で応援しています、毎日！！(木曜定休)
まず、仕事に対して愚痴がでなくなります！！
というか、自分ではじめたことなので、、
というか、自分しかいないし、、
愚痴ってもしょうがないのです(笑)
というか本当に、
本当に開放的な気持ちでお仕事できてます(感謝！！)
これからも、この繋がりを広げていくにつきます。
よし。
でだ。
今日は、やりたいことをやるためにやったこと！！
現在進行形でしていること！
をありのままにシェアしてみます。
覚悟を決めるとか
ハラを決めるとか
夢を叶えるとか
かっこいい言葉もたくさんありますが、
わたしがしたことといえば、、、
わたし○○がやりたいんだよね～～
とまわりにいる人たちに言いふらしまくったことぐらいです。
わたし○○がやりたいんだよね～～
を言いふらしまくった効用って、とても凄かったですので、ちょっと書いてみます。
言いふらす相手は、、とにかく目の前の人へ
友達
友達の友達
知り合い
整体学校の同級生
先生
仕事仲間
親
親戚
はじめましての美容師さん
(ホットペッパー予約したら、後日返信で『夢に向かって頑張ってください！』って書いてあって、かなり心が温まりました(笑))
あんまりちゃんと内容とか詳しく決まってなくても、とりあえず言う
もし決まっていたら、できるだけ詳しく言う
そうすると、周りが『あの人は○○がしたいんだな！』『○○をしてる人なんだな！』という認識を持ってくれるので、周囲の人が○○に関する情報ゲットした時、教えてくれるようになりました！！
教えてくれなくても、応援してくれて、またこれがとっても心が温まる。。
すると、できないことを延々と悩むことが次第に減っていき、周囲の人へ感謝の気持ちが持てるようになりました！
すると、みんなが応援団。
自分RPGのように、少しずつ
自分で自分の舵取りができるようになっていきました。
すると、忘れた頃に有力情報を授けてくれる方がでてきたり、、
忘れた頃に心がじーんと温まるシチュエーションが起きたり、、
思わぬ化学反応が起きて、
一人ではできなかったことが実現できる流れになるんだな
と実感しました。
夢は一緒に叶えるほうが楽しい
○○やりたいんだよね～～( ´∀｀ )
均整を受けたい方のお問い合わせはこちら！！
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らーめん処 こたに
こんにちは。
雪、、凄かったですね……。
今日、明日も気温がかなり冷え込むようですので、体調崩さぬようお気をつけくださいね。
さて、年始から三鷹にいるわたしですが、
三鷹って、、超いいところ！！
と、実ははじめて来た時から思っています！！
(だからここに決めたのですが)
都内なのに、なんだか空気の流れがゆったりしています。
陽の当たり方がなんだか気持ち良いんですよね。
最近、予約時間までに暇をつぶしてくださる方もいらっしゃり、
(本当にありがたいことです！！)
よし、グルメ情報も載せよう＠三鷹
と急に思いました(笑)
院からちょっと歩けば、美味しいお店がたくさん…！！
完全にただのわたしの趣味ですが(笑)
よろしければ、お付き合いください(^^)
※とはいえ施術直前、直後はあまり食べ過ぎないようお願いします(笑)
(ちょっと時間を空けてね)
一発目は、マツリカ身体均整院と同じ建物にあるお店。
『らーめん処 こたに』さんに行ってきました！
寒かったのであったまりたくて、味噌ラーメン(650円)
スープの味によって麺の太さが変えてありました…(！)
味噌は太麺。
わかめが、茎わかめが入っていて、凄く合いました…！！
濃さも丁度よくて、最後まで美味しくいただきました～〇
店内カウンター席のみですが、圧迫感もなく、いいおひる時間が過ごせました◎
あったまりました～～。
ごちそうさまでした！
今後は美味しんぼのアニメでもみて、食レポの勉強でもしたいと思います！(嘘)
均整(整体)施術を受けたい方はこちら！
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